Worm 4 Label
El Worm es un saco especial fabricado en Kordura de 1050D con rellenos resistentes de diferentes pesos
EAN: 8435661312261
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Worm 4 Label
El Worm es un “must” en los Cross Training Games oficiales. Se trata de un saco especial fabricado en Kordura de 1050D con rellenos resistentes de diferentes pesos.
Los Worm de 2 y 4 personas son versiones novedosas del original de 6 personas. La clave del diseño está en la distribución desigual del peso, por lo que supone un desafío para todo el equipo que efectúa el ejercicio del Worm.
Este producto es una herramienta perfecta para trabajar la fuerza, resistencia y coordinación.
2 Personas – WORM TWIN
Diámetro: 30.5 cm
Longitud: 1,6 m
Peso: 60 kg
3 Personas – WORM 3 LABEL
Diámetro: 30.5 cm
Longitud: 2,4 m
Peso: 102 kg
4 Personas- WORM 4 LABEL
Diámetro: 30.5 cm
Longitud: 3,35 m
Peso: 165 kg
- Clean and Press: Levanta el Worm desde el suelo hasta el hombro y luego lo presionas por encima de la cabeza.
- Squats: Lleva el Worm a los hombros y realiza sentadillas.
- Lunges: Lleva el Worm a los hombros y da grandes zancadas hacia adelante o hacia atrás.
- Deadlifts: Levanta el Worm desde el suelo con una técnica de levantamiento de pesas.
- Farmer’s Carry: Sujeta el Worm a los lados y camina distancias cortas o largas.
- Bear Crawl: Coloca el Worm en el suelo y gatea sobre él.
- Burpees Over the Worm: Realiza burpees saltando por encima del Worm.
- Planks: Coloca el Worm en tu espalda mientras mantienes una posición de plancha.
