Set vallas ajustables 5 unidades
El Set Vallas Ajustables es un conjunto de vallas versátiles diseñadas para entrenamientos de agilidad y velocidad, ofreciendo dos opciones de altura ajustable (20 cm y 31 cm) para variar la intensidad. Son fáciles de plegar para almacenamiento y transporte, ideales para mejorar la coordinación y la precisión en atletas de cualquier nivel.
EAN: 8435661313008
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Set vallas ajustables 5 unidades
El Set Vallas Ajustables es un conjunto de vallas de entrenamiento diseñado para mejorar la velocidad y la precisión en deportistas y entusiastas del fitness. Cada valla ofrece dos opciones de altura ajustables, permitiendo cambiar fácilmente entre 20 cm y 31 cm con un simple giro en los extremos laterales, lo que las hace adecuadas para una variedad de ejercicios y niveles de habilidad.
Este producto es ideal para entrenamientos que buscan mejorar la agilidad, la coordinación y la rapidez, siendo versátil para su uso en distintos deportes y actividades físicas. La facilidad de ajuste de altura permite a los usuarios personalizar su entrenamiento y progresar gradualmente, incrementando la dificidad a medida que mejora su rendimiento.
Las vallas son también fáciles de plegar y almacenar, lo que las hace convenientes para espacios con almacenamiento limitado y perfectas para entrenadores, gimnasios, escuelas y uso personal en casa. Su diseño práctico y funcional las convierte en una herramienta esencial para cualquier programa de entrenamiento enfocado en el desarrollo de habilidades dinámicas y específicas de movimiento.
- Ancho: 27cm
- Alto: 20/31cm
- Largo: 46 cm
- Diámetro tubo: PVC
EJERCICIOS RECOMENDADOS
- Saltos Verticales: Alterna las alturas de las vallas y realiza saltos verticales sobre cada una, trabajando en la potencia de tus piernas y la coordinación.
- Ejercicios de Agilidad: Configura las vallas en línea y realiza ejercicios de agilidad corriendo entre ellas, mejorando la rapidez y la precisión en los movimientos.
- Saltos Laterales: Realiza saltos laterales sobre las vallas para mejorar la agilidad lateral y la fuerza en tus piernas.
- Drills de Zigzag: Organiza las vallas en formación de zigzag y realiza sprints o carreras laterales entre ellas para aumentar la coordinidad y la capacidad de cambio de dirección rápida.
- Circuito de Obstáculos: Crea un circuito combinando saltos, carreras y movimientos laterales alrededor y sobre las vallas, proporcionando un entrenamiento integral que mejora la resistencia, la agilidad y la coordinación.
- Step Overs: Coloca las vallas a la menor altura y realiza ejercicios de step over rápidamente, lo cual ayuda a mejorar la rapidez de pies.
- Saltos de Hurdle: Ajusta las vallas a su altura máxima y realiza ejercicios de hurdle jumps para trabajar en la potencia y técnica de salto.
- Entrenamiento de Sprint con Obstáculos: Integra las vallas en tu entrenamiento de sprints para añadir un elemento de precisión y control al esfuerzo de alta velocidad.
