Functional Wball 4 kg
El Functional Wball es una herramienta esencial para entrenamientos de alta intensidad, diseñado para soportar tus demandas más extremas. Fabricado en PVC de alta resistencia con costuras sólidas, este balón está diseñado para durar. Su superficie textil suave y antideslizante garantiza un agarre seguro, siendo perfecto para ejercicios que implican lanzamientos entre usuarios.
La estructura interna del balón, compuesta por gránulos de caucho, EPP y arena, amortigua los impactos y permite que el balón mantenga su forma incluso después de un uso intensivo. Con opciones de peso de 3, 4 y 5 kg, el Functional Wball es versátil y adecuado para una amplia gama de ejercicios, siendo especialmente efectivo para fortalecer el core.
¡Potencia tus entrenamientos con este balón robusto y confiable!
- Material exterior: PVC
- Relleno: Gránulos de caucho, EPP y Arena.
- Diámetro: 35 cm
- Pesos: 3, 4 y 5 kg
EJERCICIOS RECOMENDADOS
- Wall Ball Shots: Sujeta el Functional Wball frente a ti, agáchate y luego salta mientras lanzas el balón hacia arriba contra una pared. A medida que rebota, captúralo y repite el proceso.
- Squats with Medicine Ball: Sujeta el balón frente a tu pecho mientras realizas sentadillas. Esto agrega resistencia y trabaja tus piernas, glúteos y core.
- Russian Twists: Siéntate en el suelo, inclina tu torso hacia atrás y levanta los pies del suelo. Sujeta el Functional Wball y gira el torso de un lado a otro para trabajar los oblicuos.
- Lunges with Overhead Press: Realiza zancadas mientras sostienes el balón en alto con los brazos extendidos. Esto agrega resistencia a tus piernas y hombros.
- Planks with Ball Pass: En posición de plancha, coloca el Functional Wball en el suelo a un lado. Alterna levantar una mano y pasar el balón por debajo de tu cuerpo al otro lado, luego cambia de mano.
- Burpees with Medicine Ball: Sujeta el balón mientras realizas burpees. Puedes usarlo como peso adicional durante la fase de salto.
- Push-Ups with Hand Taps: Coloca el Functional Wball en el suelo y realiza push-ups. En la parte superior de cada flexión, toca una mano al balón.
- Squats with Ball Toss: Realiza sentadillas mientras sostienes el balón frente a tu pecho. En lugar de soltarlo, impúlsalo hacia arriba mientras saltas y atrápalo.
