Body dome BD
Body Dome Superficie para equilibrio BD
EAN: 8435661300480
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Body dome BD
- Diseñado: para soportar hasta 140 kg de peso
- MEDIDAS: 61 x 61 x 30 cm
- ACCESORIOS: 2 gomas elásticas con empuñadura, una en cada extremo.
El Body Dome es una superficie inestable muy utilizada en actividades dirigidas de gimnasios y centros deportivos, además de ser un material funcional muy popular en los centros de entrenamiento personal y rehabilitación gracias a su utilidad en el trabajo de la propiocepción y el equilibrio.
El Body Dome es una semi esfera o media pelota de equilibrio que puede ser utilizada por personas de toda clase y edad.
Busca trabajar la musculatura en su conjunto proponiendo movimientos globales que activen los músculos simultáneamente. De esta forma trabajando una zona también se ejercitan las articulaciones y grupos musculares adyacentes.
Los ejercicios que permite, basados en el equilibrio debido a su base inestable, implican una adaptación de los músculos a situaciones habituales, además de su tonificación, generando beneficios cardiovasculares, posturales y de propiocepción.
Una de sus grandes ventajas es la gran variedad de entrenamientos, desde los muy básicos a otros de nivel avanzado, que permite realizar. Además puede ser utilizado en combinación con otros artefactos como, por ejemplo, pesas, mancuernas o tensores.
