Comba de velocidad / Speed rope SR
Comba de velocidad SR
EAN: 8435661314630
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Comba de velocidad / Speed rope SR
Comba de velocidad para entrenamiento de resistencia cardiovascular muy utilizada para el entrenamiento tipo cross en box y gimnasios.
MEDIDAS: 310 cm
Tipos de ejercicios con comba:
- Saltos a pies juntos
- Saltos alternando piernas
- Saltos a una sola pierna
- Beneficios de los saltos con comba
- Ayuda a quemar calorías y grasa
- Se utiliza en entrenamientos en circuito
- Se utilizan como calentamiento para sesiones de fitness
- Potencian la fuerza y reactividad de las piernas.
- Rutina de saltos para quemar grasa
*CONSEJO: Realizar 5 series de 75 segundos cada una con descanso de solo 15 seg. Puede ser un entrenamiento de alta intensidad ( HIIT) muy interesante para ayudar a quemar grasa corporal.
