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Kettlebell Vinilo 6kg
IKCT100202
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Los ejercicios con kettlebell pueden consistir en levantar, balancear y mover la pesa en distintas direcciones, trabajando la fuerza y la resistencia en diferentes grupos musculares o zonas como la espalda, hombros, piernas, glúteos y abdomen!
Especialmente en el campo del crossfit y el entrenamiento funcional, estos elementos de entrenamiento son particularmente populares.
Con ellos, el atleta tiene la oportunidad ideal de entrenar no solo la fuerza y la resistencia, sino también la velocidad y la flexibilidad o la coordinación!
Kettlebell Vinilo 6kg
Las kettlebell son tan populares, entre otras cosas, debido a sus versátiles posibilidades y áreas de aplicación. Ya sea que se trate de:
Se puede adaptar a un entrenamiento individual en diferentes niveles. Durante mucho tiempo, el popular equipo de entrenamiento no solo ha estado representado en el gimnasio, sino también en el área de fitness en el hogar.
Las kettlebell se ofrecen, como las mancuernas, sobre la base de diferentes pesos. Tiene sentido comenzar con un peso moderado y luego trabajar su camino hacia arriba si es necesario.
Por supuesto, independientemente del ejercicio que hagas con las kettlebell es importante prestar atención a la postura correcta.
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